Stanovení cílů pro závodní hráče
Proč je nutné stanovit cíle? (Harwood, 1996, Weinberg, 1992)
Výzkumy dokazují, že hráči se specifickými cíli, které pro ně znamenají výzvu, dosáhnou vyšší výkonnosti, než hráči se snadnými cíli, hráči s prostým cílem snažit se, nebo hráči bez žádných cílů. U hráčů, kteří používají vhodnou techniku při stanovení cílů, dochází ke zvýšení vnitřní motivace a ke zlepšení výkonnosti.