Novinky:

Tenisový příměstský kemp v Letkově v roce 2020

Už tradiční příměstský kemp jsme absolvovali v nádherném areálu Pohoda v Letkově v termínu 13.-16.7.2020. Tentokráte už to byl 8. ročník a zúčastnilo se ho 40 dětí. Moc děkujeme všem dětem za pracovitost, všem trenérům za obětavost a velký dík také patří celému personálu a majitelům areálu rodině Kraftových. Další fotky z kempu najdete ve fotogalerii: http://tenispsohlavec.cz/fotogalerie/?preview=true&preview_id=21&preview_nonce=4af86ad7c1   Přeji krásné léto Tomáš Psohlavec  

Žádný komentář

Inspirace k pohybu jako doplněk k tenisovém tréninku

Přinášíme Vám pár pohybových inspirací na léto, případně jako běžný doplněk pro tenisový trénink. Všechna videa jsou instruktážní a jsou dostupná na Youtube.com Švihadlová chalenge: Zpevňovací průprava Tenis na zdi Obratnost s míčem Zpěvňovací průprava s házením míčku Žonglování se třemi míči Nožičky s nafukovacím míčem

Žádný komentář

Mistrovské zápasy družstev v sezóně 2019/2020

Zápasy družstev letos probíhaly v novém „koronavirovém“ formátu, tedy ne systémem každý s každým, ale pavoukovým způsobem, což výrazně zkrátilo celou tenisovou sezónu družstev. Družstvo minitenisu prohrálo až po vyrovnaném finálovém boji s TJ Lokomotiva Plzeň a obsadilo druhou příčku. TK Slavia Plzeň mladšího žactva „B“ se úspěšně probojovala do finále OŽM II. a porazila Vodní stavby ve výsledku 7:2 a tím postoupila do nejvyšší krajské soutěže družstev. Také družstvo TK Slavia Plzeň staršího žactva „B“ bylo úspěšné. Po dlouhé […]

Žádný komentář

Tenisová zeď

V  roce 2016 se na Slavii vybudovala nová zeď a tak se snažíme tento podle mého názoru skvělý a „levný“ doplněk k tenisovému tréninku co nejvíce podporovat a využívat. Zeď je volně dostupná a zde uvádím několik osvědčených cvičení, která se dají dělat s těmi nejmenšími a poté několik cvičení, která jsou vhodná i pro starší děti. 1)      Házení a chytání proti zdi rukou a)      Pouze pravou b)      Pouze levou c)      Odhod za zády 2)      Podání zespoda (forhend) po dopadu + chytnutí […]

Žádný komentář

Zahřátí, protažení a posilování před a po tréninku

Příchod na trénink by měl být nejpozději 15 minut před začátkem hodiny tenisu, což se obecně ví, ale o to hůře se to praktikuje. Je ale potřeba o tom neustále mluvit, tak aby si to uvědomili a „zažili“ nejenom rodiče, ale i ti nejmenší. A pokud se ptáte proč? Zkráceně řečeno tělo i mozek by se měly připravit na pohybovou aktivitu, a to se dá dělat nejrůznějšími způsoby. Níže jsem se pokusil sestavit sérii různorodých cvičení, tak aby rodiče měli návod, co mohou s dětmi cvičit (Často se říká, […]

Žádný komentář

Instrukce a doporučení k tenisovým turnajům

Vážení tenisový rodiče, rád bych Vás touto cestou seznámil se základními informacemi ohledně tenisových turnajů, a to především z důvodu, že se stále častěji setkávám s informací přímo od dětí, že by se rády zúčastnily turnaje/ů, ale rodiče neví, co pro to musí udělat (a děti se nezvládnou přihlásit). Sestavil jsem proto návod na orientaci v turnajovém kalendáři. Aby mohly jezdit Vaše děti na turnaje, musí mít zřízení účet v informačním systému cztenis.cz. Pokud nemáte registraci, tak proveďte na: https://is.cztenis.cz/pristup/registracehrace.php. Při registraci hráče je […]

Žádný komentář

90 sekund o tom proč jsou malý sportovci jiní než kdysi

V dnešní době nejsou děti nucené „vykračovat ze zóny komfortu“. Prostředí je málo motivuje vynakládat běžné úsilí spojené s každodenním fungováním. Nemusí jít na autobus, už vůbec ne v dešti, v zimě, či ve větru. Přímo ze dveří domu je odvezeme kdykoliv a kamkoliv v pohodlném klimatizovaném autě. Mají skvělé oblečení, boty, výstroj a pomůcky na cokoliv. Většinu času se cítí maximálně pohodlně a komfortně. Pohodu mají hned, automaticky, bez čekání, bez nějaké předcházející námahy. Některým dnešním dětem nedali rodiče šanci naučit se na něco […]

Žádný komentář

Pravidla pro práci s dětmi

Moc pěkná pravidla pro práci s dětmi Dovolme dětem dělat chyby Dospělí nemají rádi, když děti dělají chyby. U nás v akademii dětem zdůrazňujeme, že každý, i ten nejlepší světový hráč, začínal tak, že neuměl trefit míč, chyboval, prohrával, ale zkoušel to znovu a znovu. Každou chybou dítě zjišťuje, jak lépe udeřit míč. Každá prohra znamená, že se učí od lepších a tím se je také snaží napodobit. Všechno je tak jak má být Zkoušíš to a nedaří se ti? Trénuješ a […]

Žádný komentář

Snažím se dělat věci ve stavu „flow“, jak to děláš ty?

Často jsem se v průběhu zájmu o psychologii dostal k pojmům jako je „být v zóně“, „stav flow“ či jednoduše se dostat do formy. Avšak podle mého názoru je toto téma až záhadně zahaleno do něčeho, co se stává jenom mistrům či špičkovým sportovcům a ne obyčejným smrtelníkům. Dostat se k literatuře o tomto tématu není zas až tak jednoduché a autor Csikszentmihalyi, který se zabýval stavem flow (a první ho takto pojmenoval), byl v českém překladu beznadějně vyprodán, naštěstí už nějaký ten rok […]

Žádný komentář

Vrcholový sport ženy ničí. Koukalová? Jak podle šablony, tvrdí psycholog

https://sport.idnes.cz/milan-studnicka-rozhovor-0yn-/sporty.aspx?c=A180428_398382_sporty_tof

Žádný komentář

Poctivý trénink s poctou

https://rokycansky.denik.cz/zpravy_region/dejte-ji-do-ustavu-slyseli-rodice-divky-s-downovym-syndromem-neposlechli-20180301.html

Žádný komentář

Je třeba to roztáčet, aby to tam spadlo….!

Žádný komentář

Falešný příslib negativního přístupu

„Víme, že negativita způsobuje snížení pozornosti, omezení přísunu informací a „paralýzu strachem“ – pokles pružnosti rozhodování. Negativita je zároveň jedem pro vztahy v týmu, v klubu, mezi rodiči i přáteli. Bohužel, negativita trenérů mění to, co by mohlo být celoživotní láskou, na neradostnou zkušenost, která mnoha dětem sport úplně znechutí. Studie z praxe ukazují, že nejvíc dětí sportuje ve věku 10 let, do třináctého roku ale téměř 70 % dětí svou sportovní činnost ukončí.“ (čerpáno z knihy: Trénink² – Výchova ve sportu i v životě. […]

Žádný komentář

Den otevřených dveří Tk Slavia Plzeň

20.4.2018 se na Slavistických dvorcích zorganizovala krásná akce pro děti v rámci tzv. dnu otevřených dveří TK Slavia Plzeň. Zúčastnilo se kolem 40 dětí a hlavní dík patří naší patronce, která odpovídala na všechny dotazy dětí, zatrénovala si s každým dítětem a měla neskutečně mnoho energie po celou dobu akce. Děkujeme jí za to a také děkujeme všem zúčastněným dětem i rodičům.

Žádný komentář

Klubový turnaj – 1.4.2018

Závěrečný turnaj v hale s krásnou účastí ve třech kategoriích. Děkujeme za účast a klidnou atmosféru a přejeme spousty úspěchů v letní sezóně.

Žádný komentář