Inspirace k pohybu jako doplněk k tenisovém tréninku

Přinášíme Vám pár pohybových inspirací na léto, případně jako běžný doplněk pro tenisový trénink. Všechna videa jsou instruktážní a jsou dostupná na Youtube.com

Švihadlová chalenge:

Zpevňovací průprava

Tenis na zdi

Obratnost s míčem

Zpěvňovací průprava s házením míčku

Žonglování se třemi míči

Nožičky s nafukovacím míčem